¿Qué es?
El entrenamiento funcional es un medio de entrenamiento basado en la realización de movimientos libres o con resistencias, se puede realizar en superficies inestables. Guarda relación con gestos comunes a la actividad deportiva que realicemos.
Objetivos
- Busca es conseguir una rutina de ejercicios que sea útil para cualquier tipo de persona
- Personalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas
- Busca trabajar todos los músculos del cuerpo a través de la imitación de movimientos cotidianos
Beneficios
- Mejoras del equilibrio y estabilidad corporal.
- Mejoras en el sistema cardiovascular.
- Colabora en la prevención de lesiones.
- Mejora la movilidad articular y flexibilidad dinámica.
- Mejora la postura corporal.
- Aporta mejoras en la velocidad y agilidad de movimiento.
- Desarrolla la Fuerza
Proceso de la terapia
Examinación
Hacer una historia clínica y pruebas específicas al paciente.
Evaluación
Se realizan juicios clínicos con base en los datos obtenidos durante la examinación.
Diagnóstico fisioterapéutico
Evaluar datos de la examinación y evaluación para describir la condición del paciente.
Pronóstico
Se establecen objetivos a corto, mediano y largo plazo entre el paciente y el fisioterapeuta.
Plan de tratamiento
Plan de intervención para llevar a cabo su terminación y frecuencia.
Intervención
Aplicación de las diversas técnicas fisioterapéuticas.